ホノルルマラソンエキスポでヨガイントラとしてデビューするチャンス！2019年12月
アロハ、
イヴォルヴポテンシャルの志穂です。
もう１０月ですね！
さて、みなさんホノルルマラソンはよくご存知かと思いますが、
ホノルルマラソンエキスポ：
https://www.honolulumarathon.
＜日程＞
12月5日（木） 午前9時～午後6時
12月6日（金） 午前9時～午後7時
12月7日（土） 午前9時～午後5時
ホノルルマラソンは約３万人の人が世界中から集まり、
このホノルルマラソンというビッグイベントであなたもヨガインス
２０１９年１１月２５日〜
残席2名のみ
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行きたい！
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ダイエットしてもなかなか痩せない理由は？
アロハ〜
イヴォルヴ・ポテンシャルの葵です。
１週間の滞在に来てくださった生徒さんです。
．
２日の夜からデトックスの症状がかなり出ていましたが、
．
最終１週間で3.7Kg減！体脂肪率も健康な状態に戻りました。
なので、効果的にダイエットしたいのであれば、
．
なんとなくなダイエットで効果が出ない、
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疲れやすい体をどうにかしたい。。。
アロハ！
イヴォルヴ・ポテンシャルの葵です。
昨日ハワイでの２週間のトレーニングに参加された生徒さんが日本
．
２日目にちょっと動く系のハードなクラスやったら途中からヘロヘ
．
．
エネルギーがあるだけで毎日がどれだけ充実するか。。。こ
．
やりたいことは色々あるのに、
.
今回の短期留学はただ痩せるのではなく、最終、
． ．
今書いたのは身体面での変化だけですがマインド面やヨガ講師とし
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波動の影響はこんな感じで現れます
アロハ〜
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
ハワイはやっと風が強くなってきて、
さて、イヴォルヴ・
「 主人とのけんかがなくなり、穏やかに過ごせてます
主人の変化！毎日、仕事に行く前と帰宅後、
そうなんですよ〜〜〜。よくあるんです！
他にも
「主人にこうなってもらいたいと願っていたことが全部叶った。」
という感想を言われた方もいます。
なぜこんな現象が起こるかというと、「波動」なのです。
波動？ってと思うかもしれませんが、
そしてこの波動が私達の運命に大きく影響するんです。実は。
今起こっていることは全て今までの自分の波動が影響しています。
今ちょうど波動を変えるためにいらっしゃっているクライアントさ
この滞在中は、毎日が気づきの連続で、
波動を変えるためには
まず気づかないといけないのです。
自分がどんな信念や習慣や波動で何を今まで作り上げてきたのか。
でも、自分1人では絶対にちゃんと見えません。
ある意味歯に青のりがついたままになっているのと同じです。
鏡を見たらやっと青のりがついているのが分かるように、
私達はその鏡の役をしています。
そして、
子供を自立させ、親の心と体を軽くするには？
アロハ〜
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
親子でハワイのホームステイ＆
お子さんの変化：
出かける準備を自分でするようになった。
ママに渡すのではなく、自分の荷物を自分で持つようになった。
ママの変化
「だるい、やる気も出ない、すぐ疲れる」だったのが、「
お母さんにとって毎日保育園や学校の準備、
特にお子さんが
なかなか起きない。。。
自分では何もしない。。。
いつもギリギリか遅れてしまう
怒らないとやらない
といった状態だと本当に疲れてしまいますね。
トレーニングで作ったグルテンフリー・シュガーフリー・
このハワイでのトレーニングを始めてすぐにお子さんとお母さんに
お子さんの自立はトレーニングすればできるようになるのです！！
イヴォルヴポテンシャルでは、お子さんをどんどん自立させ、
お子さんが７才前だとトレーニングの効果は絶大です！
そして、大人になっても絶対にやりたい！
変われます！
なりたい人になれます！
欲しいものが手に入ります！
これに必要なものは
今まで作ってきた習慣、癖、
例えば、簡単な例だと、
最初はぎこちないけど、
それと同じで自分の中に
「こんな感情のパターンや考え方のパターンがあるんだ〜〜」と
まず気づく必要が有ります。
ここに置いて一番困難なのが自分があまりにもそれに慣れているの
そんな所に気づいて、変える手伝いを私達はしています。
朝のイライラがほとんどなくなった！
アロハ、
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
３年前に親子三人（ママ、息子、娘ちゃん）
私も3年前に親子で2週間の留学。
シェア内容の朝の過ごし方でいくと、
朝や宿題に関しては
小3男子、朝起きる時間から行ってきまーすまで、
年長女子もお支度上手になったな。
ヨガのポーズに心のオープンさ出てるなぁ。
朝のイライラとか早くして！のセリフほとんど使わないなぁ
自分で立てる大人になるように声かけしたり、
ハワイ後のヨガライフで、
ハワイの2週間親子ヨガ留学のおかげで今があるな
この2週間がなかったら、私の育児は……いや、
夫婦関係は…同居は…
家族関係（夫婦、親子、同居なの親）も改善され、
ありがとうございます️
下記の写真は３年前のリトリートの模様です。
みんなが団結して、本当にみんなで兄弟みたいにもなりました。
今数名の方もハワイでトレーニングを受けています。
それではマハロ〜
もっと成長したい方、ご連絡ください。
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EVOLVE POTENTIALのプログラムの例：
理想の体（むくみを取り、ストレスフリーに痩せる）
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３０才体の若返り（疲れ果てた体から脱出、エネルギー度アップ）
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忙しい朝もリラックスタイムに変われるんです！
アロハ
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
皆さんの朝はどんな感じですか？
戦場状態ですか？
それとも
余裕のあるバケーション状態ですか？
先日までハワイで親子でトレーニングを受けた方がこんなメッセー
「しほさーん
今日の朝は、出かける30分前に準備完了できました時間までれい
自分でさっさと準備するようになったし、私も楽でした
朝のランニングもたのしかった
ようちえんに行く前、こんな風に過ごしたなかったので、
今の時点で余裕のない朝が続いていても、
あなたの人生はあなたの手の内にあります。
余裕のある人生になるようにトレーニングすることがお子さんにあ
もっとリラックスした毎日をお子さんと過ごして、
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「できない」、「無理」マインドを変えるには？
アロハ、
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
今、ママとその娘さんがハワイにトレーニングにきています。
もう後半になり、後数日で日本に戻るのですが、
ママは今日はアラモアナからワイキキまで歩き、
ワイキキをよく歩いている方は分かると思いますが、
娘ちゃんは、
「できない。。。」がどんどん「できる！」に変わっています！
娘ちゃんは髪の毛を自分で結べなかったのですが、
嫌いだった野菜をパクパクと食べるようになりました！
自分でボタンを外せるようになりました！
1人で寝れるようになりました！
朝早起きするようになりました！
たくさん、走れるようになりました！
その他にもたくさん、自分で自立して、
この草履の鼻緒も自分で直せるようになりました。（
あなたは何かに挑戦する時、「ダメ」「無理」、「できない」
こういった傾向は子供にも多く見られますし、
この頭の中のセルフトークのせいで私たちは本当に欲しいものを手
この「できない」、「無理」
なぜなら、これらは無意識に入っているからなのです。
これを変えるには、まず自分の行動、感情、
そして、無意識のレベルの「できる」
子供も大人も「できない」が「できる」に変わった時に、
私達が欲しいと思っているもの、
体と脳をトレーニングしましょう！
この無意識に入り込んでいる「できない。。」を「できる」に変...
瞑想に役立つヨガの練習は？
アロハ、
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
瞑想とは「集中の継続」という説明は前にもしましたが、
メディテーション（瞑想）は日本では禅とも呼ばれますね。
インドではディアーナと呼ばれます。
どれも同じ訓練なのです。
まず、瞑想ができるようになるために、
瞑想（ディアーナ）の前の段階にダーラナがあります。
30分以上座ることで、
ですので、座るポーズをまず一つマスターしましょう。
その他には第３の目に集中しながらの木のポーズ、後屈、
もっと瞑想を深めたい方のためにイヴォルヴ・
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ハワイヨガ留学（RYT２００資格取得）
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子供の中の天才を目覚めさせる（１ー６才までの天才育児）
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決断を迷ったり、選択を誤ったことありますか？（直感を磨く秘訣）
アロハ
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
もうすぐ9月ですね！
さて、今日は直感についてお話ししたいと思います。
直感とは英語でINTUITION（インテュイション）と訳されます。
「何とでも、誰とでも、あるいはどんな状況にも周波数を合わす事ができる」
という意味です。同じ波動の周波数に入るということなのです。
簡単に説明すると、例えば、
お腹が空いている時に、考えなくても、直感で、食べ物にたどり着くことができる人もいます。
でも、直感を使わない場合は
「どこにスーパーがあるのか？」「どこにお店があるのか？」「どこに果物の木があるのか？」「どっちの方向に行ったらいいのか？」と考えてしまうわけです。
あるいは、直感の状態になっていると、誰かのことがふと頭に出てきた時に、その人からすぐに電話がかかったりします。同じ周波数なんですね。同じ波動なのです。
私もよくふとクライアントさんが頭によぎる時にメッセージを送ると、「志穂さんはすごいタイミングでいつもメッセージをくれます〜。」と言われます。その時に、そのクライアントさんと周波数が合っているんですね！（笑）
昔は地図も何もないけれども、
場所を見つけたり、水を見つけたりしていました。直感を使っていたのです！そのものと同じ周波数になるということなのです。
自分で意識をそちらに向けて、１つにフォーカスし続けると直感を磨くことができるようになります。
今時はスマホを使ったり、SNSを使うことが多いので、波長・周波数を合わせるという能力が本当に発達しなくなっています。マインドを刺激しすぎて、直感にちゃんと注意が向いていないのです。
昔にはそれをするチャンスがたくさんあったんですね。
この直感を磨くことができたら、考えて迷う必要なく、間違った道に進んで、また引き戻してといった時間のロスなく、欲しいものにスッと進んで行けるようになりますよ。
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