アロハ！

私の５つのステップビデオを見るまでに
いろんな本を読んだり、
YOUTUBEを見たりして
どうやって子育てをしたら
正解なのかを
探してきたと思います。

本を読んでそれを試したけど、
２・３日後か１週間後には
元に戻ってしまう。

あるいは、１日でつい
怒ってしまい、
自己嫌悪に陥ってしまうことを
繰り返してきてるかもしれません。

かおりさんもその一人でした。

たくさん子供をもつ優しい
ママになりたかったけど、
作り笑顔で
子供と楽しむ時間も
全然なくて

自分はやっぱりできない人間なのかも
と思っていました。

でもかおりさんは
最後の賭けと思って
これなら変われるかもと思って
禅ママコーチングを受講したんです。

その彼女がどうなったのか？
まつげやまゆげを抜いてた
息子ちゃんがどうなったか、
旦那さんがどうなったのか？

それを下記のビデオで見ることができます。

https://youtu.be/JOLNDmcGjjg

禅ママを卒業して約２ヶ月後の
YUKIKOさんに
その後の状況を聞きました。

YUKIKOさんは絶対に
母親を許せないと
思っていたんです。

YUKIKOさんはお母さんとの
関係を良くしたくて
禅ママコーチングを受けた
訳ではありません。

心と体のお世話が必要と
感じていました。

不安とイライラでいっぱいの
毎日でした。

特に息子ちゃんとの関係を
良くしたくて
禅ママコーチングに
参加したんです。

そんなYUKIKOさんが
何をしたのか？

心と体と
家族にどんな変化が
起こったのか？

こちらのビデオでわかります。

https://youtu.be/zk0L-eCfOH8

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どうですか？
お子さん達の
新学年
新しい学校
が始まってますね。

もしも、
毎日家族のお世話で疲れ果てていて
ついイライラして怒ってしまうって
なっていたら続きを読んでください。

あゆみさんは
まさにその状態になっていました。

座って朝ご飯も食べれないくらい。

３男の息子ちゃんはゲームを
なかなかやめれない。
やめさせようとすると怒る。
学校にもなかなか行きたがらない。

あゆみさん自身も
人生は子供の世話で終わるんだと
長生きも想像できない状態でした。

体の調子も悪くて
そのせいでもイライラが
溜まっていってたんです。

あゆみさんは
家族のためにどうにかしたい
と決断して禅ママコーチングに
参加したんです。

数ヶ月後のあゆみさんから
どんな風に変化したのか
何が変われたのか
聞いてみました。

 https://youtu.be/qWsKQ1Xd5Cg

禅ママコーチトレーナー
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HELLO!

日本の教育が見直されたけど、
結局変わってない。

と感じていますか？

そうなのです。

私たち多くが（残念なことに）
教育のされ方で
「英語が苦手」
「英語が嫌い」
「英語は難しい」
になってしまいました。

でも英語って１歳の子だって
喋れるものなのですよ。

言語ですから。

日本語と一緒なんです。

特にお子さんがいる場合は
小さい頃に英語環境を
お家で作ってあげれば
どんどん英語を自然に話すようになります。

先日FEST英語コーチングを受講している
ママさんがこんなことを言っていました。

４歳の娘ちゃんが

「キューカンバー」
と言ったそうです。

そうしたら旦那さんが

「キューカンバーで何？」

いつの間にか
大人の旦那さんも知らない英語を
４歳の娘ちゃんが
喋れるようになっていることに
びっくりしたそうです。

そしてとっても嬉しそうでした。

今から英語環境を作ってあげることで

「英語が苦手」

を娘ちゃんには体験させる必要がないからです。

娘ちゃんは英語を話すことが
当たり前の環境で大きくなっていきます。

そしてね。

英語を話すことって
誰でもできるんです。

一番大きな障害は

「自信がない」
「苦手」

が大人の私たちの中に
できてしまっているこということ。

それを取り去ったら
簡単になってきますよ。

４月３日からFEST英語コーチングが
開講されます。

４月からお子さんが小学校に入る。
幼稚園でも英語が始まる。
自分のためにも英語が喋れるようになりたい。

もしそう思っていたら、
メッセージください。

どうやったら
英語がすぐに喋れるようになるのか
英語環境はどうやって作ればいいのか
お話ししましょう。

FEST英語コーチングを受けたママが
家族にこんな変化が起こったことを
教えてくれました。

英語が嫌いになっていた
１５歳の娘ちゃんがコレに
挑戦したんです。

 https://youtu.be/NJzjTIpIYK0

禅ママコーチトレーナー
SHIHO 

卒業式・卒園式のシーズンですね。

ある禅ママさんは娘ちゃんの
直前１週間前に家族がコロナになり、
娘ちゃんが学校に行けなくなって

気持ちが落ちそうになったけど、

でも

そこで落ち込まないで
フォーカスを変えて家族と
楽しむことができている
ママさんもいます。

他の禅ママさん達も
家族でコロナ陽性になっただけど、
心配しないで
落ち着いて楽しんでるんです。

それが可能になったのは
実際に落ち着くのを練習して
習慣にしていってるからなのですよ。

「落ち着く」
「穏やかでいる」
「楽しむ」

それは育児本にも書いてあるし、
知ってはいるけどできない。

禅ママコーチングに参加する前の
ママさん達はみんなそうでした。

いつも家族が病気になると
一緒に気分がドーンと下がっていた
あるママがいました。

禅ママコーチングを受ける前は
家族が体調悪くなると、

「あー大変だー」 「私の時間なくなるー」 「どっこも行けないー」 「あーもう最悪なんでなんー」

となっていたそうです。

そのママにこんな変化が訪れました！

「病欠の休みがこんなに嬉しく感じるのは
初めてです(マジウケる)
これは私にとってすごいことなんです。
旦那さんがしんどくなったり、
子供がしんどくなる度に
嫌な気持ちにしかならなかったから。」

「はい！
思いがけないたっぷり時間の
プレゼントがきました

旦那さんはねこんでますが
わたしたちピンピンしてます笑」

と変化したんですよ。

人生にはいろんな事が起こります。
夫が嫌なことを言ってくる
子供がいつもつきまとってくる
子供が言うことを聞かない
毎日ワンオペで苦しい

そこを解決するには
まずは自分の中から何です。
自分の中が整理されていくと
よーく見えるようになってきます。
まず自分のトレーニングをするんです。

そうすると

本当に不思議なことに

欲しい状況が向こうからやってきます

それを体験してみたいママは
こちらをクリックして
私とお話ししましょう。

【SHIHOと無料相談予約】
https://www.evolvepotential.com/calendar-zenmama?cid=c4c2acea-e343-4a2e-816d-9b0081442d8d

旦那にも
子供にも
義理の両親にも
自分の両親にも
近所の人にも

イライラや
心配させられないで
自由に楽しく

子育てをしていけるようになりますよ。

MAHALO、

SHIHO
禅ママコーチ

人生を成功させるためにおいて
一番重要なことって
何だと思いますか？

それは何があっても
チャンスを見つけることだと
私は思っています。

絶対に無理と思うことでも
解決は見つかるんです。

ヨガって生き方だから、
ただのポーズだけでなく
どうやったら
楽しく
スムーズに
軽やかに
人生を進めるかを
ホームステイを通して
体験していきます。

先日ハワイにホームステイ留学に来てた
生徒さんが何を学んだか？

「３月に大学を卒業して
４月から社会に出る前に
来てよかった。」

その理由を伝えてくれています。

https://youtu.be/ZO8dukwaYmQ

ハワイホームステイ
ハワイヨガ留学
ハワイでメンタルを鍛える
ハワイで健康な体を作る

興味がある方は
こちらのフォームからどうぞ。
https://www.evolvepotential.com/contact

志穂

ヨガが好きな人へ

ヨガをしてこんな経験をしたことありますか？

• 気持ちがスッキリした
• 体が楽になった
• ガチガチの体が柔らかくなってきた
• 辛い気持ちが楽になった
• 幸せな気持ちになった
• 体の全体的な不調が治ってきた

もっとヨガを深めたいと思っていますか？

ヨガインストラクターの資格を取得してみたいと思っていますか？

そんな方のために、
YOUTUBEでヨガインストラクター（RYT200）レッスンシリーズを作りました。

2021年ももう目の前です。

コロナ渦もまた大きくなってきている今、心と体の健康になるためにヨガを深めたいと思っていたら、健康で元気いっぱいの私達が実践している事をこのビデオシリーズで学んでくださいね。

これから新しいビデオをどんどん作っていきます。ビデオを全部見たい方は、チャンネル登録をしてくださいね。

チャンネルはこちら：
ヨガ・コーチング・アカデミー

あなたと大切な人達の健康に役立つ事を願っています。

良いお年を！

RYT200レッスンを見る

アロハ！

もうすぐ２０２０年が終わりに近づいています。あなたはすでに2021年の計画をしていますか？

何か達成したいことがありますか？

こんな現象が自分に起こっていますか？

• ゴールを決めて始めたのはいいけど、最後までいけないことが多い。
• 中途半端になって違うものに走ってしまう。

もし、こんな現象があなたの中に起こっていたら、続きを読んで下さいね。

あなたも気づいていると思いますが、ほとんどの人が新年の抱負を立ててすぐに挫折しています。どんなゴールもそうですが、挫折し続けていくと、自分は何も達成できない人間だ〜〜とまで思ってしまって、自信がなくなってしまう所にまで発展する可能性があります。

そもそも新年の抱負のほとんどが実現化されないのは、根本の抱負作り（ゴール設定）が正しくされてないからなのです。

ほとんどの人が自分にはこれが欠けているからこれが必要だと頭で考えて、ゴールを作ってしまうのです。情熱（パッション）が湧き出てこない。だから続かないのです。

だから、

鍵はパッションなのです！

そして、ゴールを達成するためのしっかりとした計画が必要になります。

え、じゃあどうしたらいいの？

と思っている方にプレゼントを用意しました。

この新しい風の時代。向かい風に向かって歩く代わりに、向かい風に乗ってどんどん上昇したい方にこの２時間ワークショップをプレゼントします。

コチラのイベントページで参加ボタンを押してください