忙しい朝もリラックスタイムに変われるんです!

アロハ

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

皆さんの朝はどんな感じですか?

戦場状態ですか?
それとも
余裕のあるバケーション状態ですか?

先日までハワイで親子でトレーニングを受けた方がこんなメッセージを送ってくれました。


「しほさーん❤
今日の朝は、出かける30分前に準備完了できました👍時間までれいらは絵本を読んでました。
自分でさっさと準備するようになったし、私も楽でした☺
朝のランニングもたのしかった☀
ようちえんに行く前、こんな風に過ごしたなかったので、こんな日がくるとは感動でした」



今の時点で余裕のない朝が続いていても、そのイライラな朝をリラックしたバケーション状態の毎朝にすることができます。毎朝をリラックスにできたら、親だけでなく、子供の将来がリラックスした人生になっていきます。

あなたの人生はあなたの手の内にあります。あなた次第で望むように作り上げることができます。

お子さんの人生は親が握っていると言っても過言ではありません。

余裕のある人生になるようにトレーニングすることがお子さんにあげられるベストなプレゼントではないでしょうか?


もっとリラックスした毎日をお子さんと過ごして、お子さんの才能をもっと開きたい方はご連絡ください。
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「できない」、「無理」マインドを変えるには?

アロハ、

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

今、ママとその娘さんがハワイにトレーニングにきています。

もう後半になり、後数日で日本に戻るのですが、娘ちゃんとママの成長すごいんです〜。

ママは今日はアラモアナからワイキキまで歩き、またヒルトンの金曜日の花火を見に娘ちゃんと行きました。おまけに走って帰ってきました!

ワイキキをよく歩いている方は分かると思いますが、動物園近くのホームステイ先からヒルトンまでは結構距離があるんです。

娘ちゃんは、

「できない。。。」がどんどん「できる!」に変わっています!

娘ちゃんは髪の毛を自分で結べなかったのですが、できるようになりました!
嫌いだった野菜をパクパクと食べるようになりました!
自分でボタンを外せるようになりました!
1人で寝れるようになりました!
朝早起きするようになりました!
たくさん、走れるようになりました!


その他にもたくさん、自分で自立して、できるようになっています。

この草履の鼻緒も自分で直せるようになりました。(練習の風景です!)この娘ちゃんは本当に成長していますよ!感動です!


あなたは何かに挑戦する時、
「ダメ」「無理」、「できない」が出てきて、やめたことはありますか?

こういった傾向は子供にも多く見られますし、大人の私達にもよくあります。

この頭の中のセルフトークのせいで私たちは本当に欲しいものを手に入れる挑戦をしないのです。これだけしかできないという枠の中で生きるようになります。

この「できない」、「無理」は勝手に頭の中に浮かんできますよね。

なぜなら、これらは無意識に入っているからなのです。

これを変えるには、まず自分の行動、感情、思考パターンに気づく必要があります。自分がどうなっているのかがまず分からないと、何を変えるべきなのかも分かりませんね。

そして、無意識のレベルの「できる」に変えていく作業をするのです。

 子供も大人も「できない」が「できる」に変わった時に、本当に自由になっていきます。どんどん成長していきます。どんどん自信が出てきます。

私達が欲しいと思っているもの、それを手に入れるのを本当に邪魔しているのは私達自身です。欲しいものが手に入れられるように体と脳をトレーニングしなければなりません。

体と脳をトレーニングしましょう!


この無意識に入り込んでいる「できない。。」「できる」に変換...

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瞑想に役立つヨガの練習は?

アロハ、

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

瞑想とは「集中の継続」という説明は前にもしましたが、ヨガのどんな練習が瞑想に役立つのでしょうか?

メディテーション(瞑想)は日本では禅とも呼ばれますね。

インドではディアーナと呼ばれます。

どれも同じ訓練なのです。

まず、瞑想ができるようになるために、一つのヨガのポーズをマスターする必要があります。30分以上動かないで座っていられるようになるためです。

瞑想(ディアーナ)の前の段階にダーラナがあります。これは集中という意味で、時間がディアーナよりも短くできます。

30分以上座ることで、体が深いレベルのトランス状態に入ることができるようになります。これは脳波がシータ波になるということです。

ですので、座るポーズをまず一つマスターしましょう。この時に背筋が伸びているようにしてください。

その他には第の目に集中しながらの木のポーズ、後屈、ブリッジ、ヘッドスタンドが瞑想するのに役立ちます。ヘッドスタンドはヨガポーズの中でも王と呼ばれ、簡単にできるものでないので、誰かにサポートしてもらう等をして練習し始めましょう。

もっと瞑想を深めたい方のためにイヴォルヴ・ポテンシャルではオンライン瞑想レッスン、ハワイでの週間〜90日間のプログラムを提供しています。

 

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決断を迷ったり、選択を誤ったことありますか?(直感を磨く秘訣)

アロハ

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

もうすぐ9月ですね!

さて、今日は直感についてお話ししたいと思います。

直感とは英語でINTUITION(インテュイション)と訳されます。

「何とでも、誰とでも、あるいはどんな状況にも周波数を合わす事ができる」

という意味です。同じ波動の周波数に入るということなのです。

簡単に説明すると、例えば、

お腹が空いている時に、考えなくても、直感で、食べ物にたどり着くことができる人もいます。

でも、直感を使わない場合は

「どこにスーパーがあるのか?」「どこにお店があるのか?」「どこに果物の木があるのか?」「どっちの方向に行ったらいいのか?」と考えてしまうわけです。

あるいは、直感の状態になっていると、誰かのことがふと頭に出てきた時に、その人からすぐに電話がかかったりします。同じ周波数なんですね。同じ波動なのです。

私もよくふとクライアントさんが頭によぎる時にメッセージを送ると、「志穂さんはすごいタイミングでいつもメッセージをくれます〜。」と言われます。その時に、そのクライアントさんと周波数が合っているんですね!(笑)

昔は地図も何もないけれども、

場所を見つけたり、水を見つけたりしていました。直感を使っていたのです!そのものと同じ周波数になるということなのです。

自分で意識をそちらに向けて、つにフォーカスし続けると直感を磨くことができるようになります。

今時はスマホを使ったり、SNSを使うことが多いので、波長・周波数を合わせるという能力が本当に発達しなくなっています。マインドを刺激しすぎて、直感にちゃんと注意が向いていないのです。

昔にはそれをするチャンスがたくさんあったんですね。

この直感を磨くことができたら、考えて迷う必要なく、間違った道に進んで、また引き戻してといった時間のロスなく、欲しいものにスッと進んで行けるようになりますよ。

選択を迷ったり、誤まる事からサヨナラしたい・もっと直感を磨きたい人はこちらからご相談ください。
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EVOLVE POTENTIALでは体・マインド・感情・エネルギー・波動・コミュニケーションを最適化して、フローステイト(ゾーン)に入るためのハイパフォーマンスプログラムをオンライン&ハワイ(週間〜90日)で提供。...

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自分をよく見せようと無理しちゃうことありますか?

アロハ
イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

私達の多くがつい自分をよく見せようとして無理をしてしまいます

いい子供になる
いい友達になる
いい妻になる
いいガーフフレンドになる
いい夫になる
いいボーイフレンドになる
いい親になる

そして自分をネガティブなサイクルに貶めてしまいます。

言いたいことが言えない
落ち込んでしまう
ストレスを感じる
体がいつも疲れている
本当の自分が分からなくなってしまった
何が欲しいのか分からない
何かを変えないといけないけど、どうしたらいいのか分からない

ネガティブなサイクルは人生に大きな影響を与えます。心と体に大きな負担がかかり、人生が常に厄年状態になり兼ねません。人生で大きく行き詰ってしまう出来事、体の不調・事故・病気なども、ありのままの自分でないことと関係しています。


でもね、

人生をそのまま厄年でずっと生きる必要はありません。
欲しいものを諦めなくていいのです。
負のスパイラルの中にい続ける必要はないのです。
心と体に無理をし続ける必要はないのです。

それを変えることができるんです。

今まで多くの方々がイヴォルヴ・ポテンシャルのハワイのプログラムに参加したり、日本でプログラム、オンライン講座に参加して、本当の自分を取り戻して来ました。

多くの方が本当に自分が望んでいる自分作りをして、それに成功したのです。

多くの方が健康な体、スリムな体、理想の体を作りました。
自分に自信が持てるようになりました。
新しいことにどんどん挑戦できるようになりました。
びっくりするくらいスムーズに結婚が決まりました。
妊娠して、子供が生まれました。
諦めかけていた赤ちゃんを妊娠して出産することができました。
多くの方が家族との関係を深めました。
年も離れていた家族が戻ってきました。
死んでいたと思っていた家族が戻ってきました。

自分の人生で一番大事なもの。
たくさんの人がそれを手に入れています。


https://youtu.be/t15prYdgwYQ


それはどうやってできるのか?

まず気づくことから始めます。

自分の考えていること
自分の感情
自分の言動

自分の無意識にはまり込んでしまっている自分のパターンに気づくことから始めます。

気づけるようになったら、

本当に自分が欲しいものを得られるように自分を進化させて、変革させていくのです。

この気づく過程と自分を変化させる過程は自分だけでするのはとても困難です。...

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5歳からの瞑想で脳&運命が変わる!

アロハ、

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

私たちはよく、「瞑想」という言葉を使うのですが、こういう言葉をまだ「怪しい」と思う日本人は多いかもしれません。

実は、私達は科学的にお話しているんです。

アメリカでは小学校などの教育機関に瞑想が取り入れられてからすでに何年にもなります。そして下記のような研究の結果も出ています。

ADD/ADHDを持つ子供達の集中力が上がり、活動過多な行動が減る
不安になるという行動パターンが減少する

ニューヨークでは瞑想スタジオが流行っています。仕事の合間に瞑想をするビジネスマン・ウーマンが増えているんです。


子供は歳になると瞑想をすることができるようになります。歳が最適な年齢なのです。この年で瞑想を始めることによって、

  • 脳の機能を正常にする
  • 感情の揺れが少なくなり、落ち着きを取り戻す
  • 幸せを感じる
  • 自分の人生の目的を見つけられる
  • 自分と人々への理解が深まる
  • スポーツイベントで能力をもっと発揮できるようになる
  • セラトニンのレベルを増加し、ムードや行動をよくする
  • 恐怖症や恐れを解消する
  • 自分の思考のコントロールをやりやすくする
  • 集中力を増加する
  • 想像力が増える
  • 脳波の一貫性を増やす
  • 習得能力と記憶力が改善する
  • ADD/ADHDといったレッテルを貼られなくなる


子供だけでなく、大人になってから瞑想を始めても効果がありますよ!


https://youtu.be/v73DCjDibGQ

歳の頃から瞑想を始めたジャズによる瞑想トレーニング

瞑想は種類以上あります。瞑想により、脳波をシータ波に持っていくことで最大限の効果が現れます。ジャズは彼自身も瞑想を利用して、人生を成功させてきました。そして歳の子供達、NYのビジネスマン・ビジネスウーマン達にも瞑想を長年教えてきました。

  • オンライン瞑想トレーニング(ライブで瞑想を行います)
  • ハワイでの瞑想トレーニング(週間〜90日間)


私も体験しましたが、ただ1人で瞑想しようとすると思考が逆に動きすぎて簡単ではありません。ジャズから瞑想トレーニングを受け、脳波の調整をしてもらうことで、瞑想が苦痛ですぐ寝てしまっていた私が楽しんで瞑想を毎日するようになりました。

そしてその効果が実は娘にも現れてきています。それについてはまた後日お話ししますね〜。

お子さんをお持ちの方は、...

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体のその症状は錆からきている可能性がありますよ〜(体の酸化を防ぐには?)

アロハ〜。

Evolve Potentialの志穂です。

昨日は名古屋で瞑想ワークショップ&覚醒の女神トークが開催されました。私はハワイからオンライン通訳で参加したのですが、とても和気藹々で笑いと気づきに溢れた数時間となりました。

さて、今日の話題は

「体が錆びてる??」

体が錆びているということは「体が酸化していている」ということなのです。体が酸化することでこんな症状が出てきます。

  • 疲労
  • 口臭
  • 消化不良
  • 強い臭いのある色の濃い尿
  • 筋肉痛
  • 関節の痛み
  • 皮膚の問題(湿疹・乾癬)
  • 多汗症
  • 腹痛
  • 真菌症 
  • 頭痛

この体の酸化をどうやって防ぐかが、いつまでも若く、やりたいことができる健康な体を作るための重要な鍵になります。

体の酸化は食べ物や感情など様々なものが要因で起こっていきます

まず、体のPHを整えるにはストレスレベルを調整することがとても大切になります。

あなたが体に入れているものは健康なものですか?これは食べ物だけに限りません。

上記の症状が既に現れている場合は、心と体に摂取している体を酸化させる毒素をストップし、体に既に溜まったものを出し(デトックス)、ストレスレベルを調整することでバランスを取り戻すことができます。

イヴォルヴ・ポテンシャルでは心と体のバランスを取り戻すためのプログラムを提供しています。

90日間オンラインプログラム
- ハワイでリセット&オンラインプログラム(合計日間)

今現在心と体を整える必要があると感じている方は、こちらからお問い合わせください。

https://www.evolvepotential.com/contact?cid=1c141e02-9ea8-4a22-a8cb-5e81f89ec264

特に頑張り屋のあなた。
まだ、大丈夫だと無理をするのはやめましょう。

今まで一生懸命されてきているのは本当によく分かります。
大変なのに慣れているのはよく分かります。
我慢強いのもよく分かります。

でも
不調であることを体があなたに伝えてくれています。
体からサインが来ている方、それを無視して行くと、後が大変になります。

毒素は体にとって本当に害のあるものです。

あなたがこれから長い人生を楽しく軽やかに生きれるようになるために、今あなたの魂が宿るその体を大切にしてあげてください。上記に挙げている症状だけに止まらず、...

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「宇宙と調和する瞑想と呼吸」ワークショップ&覚醒の女神エネルギートークのお知らせ(8月23日)@名古屋

アロハ〜

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。
台風は皆さん大丈夫でしたか?
皆さんがご無事であったことを願っています。

さて、直近ですが、歳より瞑想を始めたジャズがあなたを瞑想状態(シータ波)に誘導する瞑想ワークショップ&女性の中に眠る女神を呼び起こすワークショップを名古屋で8月23日に開催します。

こんな人にオススメです!

もっともっと女性らしくなりたい
女性としての人生をもっと楽しみたい
パートナーとの関係をもっと深めたい
チャクラについて知りたい
自分の中の女性としての女神パワーをもっと引き出したい
もっと深い瞑想ができるようになりたい
本当の瞑想状態を体験したい
心と体にもっとバランスをもたらしたい




『女神のエネルギーを目覚めさせる』 〜社会と世界の調和のために


第一部:

「宇宙と調和する瞑想と呼吸」

瞑想イベントは、瞑想と必要な呼吸によって行われます。 瞑想の師は、瞑想に効果的な呼吸を教えてくれます。その後瞑想を実践します。

時間:
10:00-13:00

料金:
5,000円


第二部:
覚醒の女神エネルギートーク

女性の性的エネルギーを活性化することは、心臓のチャクラを開き、生命力を活性化することであり、男性性と女性性の調和に非常に必要です。 チャクラについても話します。

時間:
13:00-16:00

料金:
6000円

両方に参加される方は10,000円で参加が可能です。 (事前振り込み可能な方は9000円)

ロケーション:
名古屋市芸術創造センター
名古屋市東区葵一丁目3番27号
https://www.bunka758.or.jp/scd02_access.html

 

事前払いの場合、下記のクレジットカード支払いのリンクをご利用ください。当日は現金のみ受け付けております。

第一部&第二部受講の場合
 https://www.evolvepotential.com/offers/qoB7DfRB?cid=23842158-a44b-46ec-a30f-56ba1fd0616f

第一部:「宇宙と調和する瞑想と呼吸」
https://www.evolvepotential.com/offers/R8F3ejLd?cid=23842158-a44b-46ec-a30f-56ba1fd0616f

第二部:覚醒の女神エネルギートーク
...

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夏休みから始める天才育児法:お子さんがどんどん成長する秘訣

アロハ

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

お盆ですね!皆さん実家に帰省されたり、お出かけしたり、キャンプに行ったりと、夏休みを満喫されていると思います。

お子さんがいる方はずーっと夏休みで一緒なので、

「早く保育園・学校が始まらないかな。」

と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

その原因は、お子さんが

  • ママと一緒でないと何もできない
  • ダラダラしている
  • 言うことを聞かない

などなど、これらだけに限らず、色々あることでしょう。

これらはすでに習慣化されたもので、お子さんの無意識に入り込んでいます。望ましくない習慣は新しいものに早めに変える必要があります。

子供が将来成功できる育児は7歳までの育児が決め手です。今、していることがお子さんの一生の習慣になっていきます。

一緒にいる夏休みだからこそ、今すぐ始められる天才育児があります。

お子さんが才〜才の間にこのの天才育児を始めておけば、後が本当に簡単になります。お子さんにとっても保護者の方にとっても楽でワクワクになる育児についてもっと知りたい方はこちらをクリックしてください。

**ウェビナー(分)**
クライアントが実践する「子育てがびっくりするくらい楽になる、子供の中の天才を目覚めさせる」成功者を作る子育てつのSHIFT

お子さんが言うことを全然聞いてくれない、お子さんが泣くのでママは自由に動けない、色々試したけど効き目がない状態から抜け出し、子供が自立して、成功者になる子育ての秘訣を教えます。

https://www.evolvepotential.com/pl/99958


もっともっと楽しい夏休みになりますように!!

お子様がどんどん自立して、楽しい人生を自分で作っていけるようになることを心より願っています。

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「勿体無い」で大損をするのを防ぐためには:サンクコスト(埋没費用)とコンコルド効果を回避したい方必読

アロハ

イヴォルヴ・ポテンシャルの志穂です。

「勿体無いから〜〜」が理由で損に損を重ねる行為をしたことありますか?

サンクコスト(埋没費用)
過去に支出され取り消すことができない費用のことをいう。回収できないにも関わらず費用として意識されるため意思決定を歪める危険がある。

  一番有名はケースはイギリスのコンコルド。  

開発中に、様々なコンディションが悪く、このまま続行すると大赤字になることが判明したのですが、これまでコンコルドに投資した金額や時間労力等のことを考えてそのまま進行し続けてしまったのです。

そして、コンコルドのプロジェクトは大失敗に終わりました。

この埋没費用を軽減することは、ビジネスをしている人にとっては本当に重要なことです。もちろん普通に生活していても、この「もったいない」感等から来る埋没費用は気づかいない内に大きな出費を作っています。

株の売買等でも利益と損失に大きく影響してきますね。

 自分の中にある「どうしても元を取り返したい」、「勿体無い」、「ここまでやったのだから」の習慣は深層意識の中に入り込んでいます。このままでいくと、こんな状況になってしまいます。

  • 大赤字になる
  • 必要がないのに買い続けてしまう
  • 時間と努力をもっと無駄にしてしまう
  • 人生がやり直しできない所まで行ってしまう

そしてこの習慣は深層意識の中に入っているために、自分だけで消していくのはかなり困難です。

ギクッとされた方、かなり損している方には朗報です。

なんとメディテーション&マインドフルネスが、埋没費用がバイアスとなってそのまま最悪の状況になってしまうような決断や判断をしてしまう傾向を減らしてくれることが研究で分かっています。そして瞑想を深めていくことで最初から最適な決断をすることができるようになります。

今ある習慣を絶対に変えたい!と感じている方のために、週間〜90日のハワイにステイしながら、成功マインド&習慣作りをするプログラムを提供しています。

メイン講師はジャズ・プレセンス。5歳より瞑想する瞑想家で、種類以上の瞑想をプラクティス。今まで瞑想のリサーチに参加したり、ウォール・ストリートのビジネスマンやドクター、様々なセレブにも瞑想を教えています。マインドも体も波動も全て、自然と楽に流れるような(フローステイト&ゾーンに入った)...

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