お子さんの将来に不安がいっぱいでしんどくなっていたYUKIKOさんが毎日したこと

禅ママを卒業して約ヶ月後の
YUKIKOさんに
その後の状況を聞きました。

YUKIKOさんは絶対に
母親を許せないと
思っていたんです。

YUKIKOさんはお母さんとの
関係を良くしたくて
禅ママコーチングを受けた
訳ではありません。

心と体のお世話が必要と
感じていました。

不安とイライラでいっぱいの
毎日でした。

特に息子ちゃんとの関係を
良くしたくて
禅ママコーチングに
参加したんです。

そんなYUKIKOさんが
何をしたのか?

心と体と
家族にどんな変化が
起こったのか?

こちらのビデオでわかります。

https://youtu.be/zk0L-eCfOH8



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家族のお世話で毎日疲れ果ててイライラする状態から抜け出すには?

Uncategorized Apr 28, 2022

どうですか?
お子さん達の
新学年
新しい学校
が始まってますね。

もしも、
毎日家族のお世話で疲れ果てていて
ついイライラして怒ってしまうって
なっていたら続きを読んでください。

あゆみさんは
まさにその状態になっていました。

座って朝ご飯も食べれないくらい。

男の息子ちゃんはゲームを
なかなかやめれない。
やめさせようとすると怒る。
学校にもなかなか行きたがらない。

あゆみさん自身も
人生は子供の世話で終わるんだと
長生きも想像できない状態でした。

体の調子も悪くて
そのせいでもイライラが
溜まっていってたんです。

あゆみさんは
家族のためにどうにかしたい
と決断して禅ママコーチングに
参加したんです。

数ヶ月後のあゆみさんから
どんな風に変化したのか
何が変われたのか
聞いてみました。

 https://youtu.be/qWsKQ1Xd5Cg


 

禅ママコーチトレーナー
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お家英語、幼児英語教育の仕方:子供が英語を好きになるには?

Uncategorized Mar 24, 2022

HELLO!

日本の教育が見直されたけど、
結局変わってない。

と感じていますか?

そうなのです。

私たち多くが(残念なことに)
教育のされ方で
「英語が苦手」
「英語が嫌い」
「英語は難しい」
になってしまいました。

でも英語って歳の子だって
喋れるものなのですよ。

言語ですから。

日本語と一緒なんです。

特にお子さんがいる場合は
小さい頃に英語環境を
お家で作ってあげれば
どんどん英語を自然に話すようになります。

先日FEST英語コーチングを受講している
ママさんがこんなことを言っていました。

歳の娘ちゃんが

「キューカンバー」
と言ったそうです。

そうしたら旦那さんが

「キューカンバーで何?」

いつの間にか
大人の旦那さんも知らない英語を
歳の娘ちゃんが
喋れるようになっていることに
びっくりしたそうです。

そしてとっても嬉しそうでした。

今から英語環境を作ってあげることで

「英語が苦手」

を娘ちゃんには体験させる必要がないからです。

娘ちゃんは英語を話すことが
当たり前の環境で大きくなっていきます。

そしてね。

英語を話すことって
誰でもできるんです。

一番大きな障害は

「自信がない」
「苦手」

が大人の私たちの中に
できてしまっているこということ。

それを取り去ったら
簡単になってきますよ。

月日からFEST英語コーチングが
開講されます。

月からお子さんが小学校に入る。
幼稚園でも英語が始まる。
自分のためにも英語が喋れるようになりたい。

もしそう思っていたら、
メッセージください。

どうやったら
英語がすぐに喋れるようになるのか
英語環境はどうやって作ればいいのか
お話ししましょう。

FEST英語コーチングを受けたママが
家族にこんな変化が起こったことを
教えてくれました。

英語が嫌いになっていた
歳の娘ちゃんがコレに
挑戦したんです。

 https://youtu.be/NJzjTIpIYK0


禅ママコーチトレーナー
SHIHO 

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子育てで、こんな経験ありますか?「本はいっぱい読んだけど、結局どうしたらいいのか、何が正しいのか分からない」

 

卒業式・卒園式のシーズンですね。

ある禅ママさんは娘ちゃんの
直前週間前に家族がコロナになり、
娘ちゃんが学校に行けなくなって

気持ちが落ちそうになったけど、

でも

そこで落ち込まないで
フォーカスを変えて家族と
楽しむことができている
ママさんもいます。

他の禅ママさん達も
家族でコロナ陽性になっただけど、
心配しないで
落ち着いて楽しんでるんです。

それが可能になったのは
実際に落ち着くのを練習して
習慣にしていってるからなのですよ。

「落ち着く」
「穏やかでいる」
「楽しむ」

それは育児本にも書いてあるし、
知ってはいるけどできない。

禅ママコーチングに参加する前の
ママさん達はみんなそうでした。

いつも家族が病気になると
一緒に気分がドーンと下がっていた
あるママがいました。

禅ママコーチングを受ける前は
家族が体調悪くなると、

「あー大変だー」 「私の時間なくなるー」 「どっこも行けないー」 「あーもう最悪なんでなんー」

となっていたそうです。

そのママにこんな変化が訪れました!

「病欠の休みがこんなに嬉しく感じるのは
初めてです(マジウケる)
これは私にとってすごいことなんです。
旦那さんがしんどくなったり、
子供がしんどくなる度に
嫌な気持ちにしかならなかったから。」





「はい!
思いがけないたっぷり時間の
プレゼントがきました

旦那さんはねこんでますが
わたしたちピンピンしてます💪笑」


と変化したんですよ。

人生にはいろんな事が起こります。
夫が嫌なことを言ってくる
子供がいつもつきまとってくる
子供が言うことを聞かない
毎日ワンオペで苦しい

そこを解決するには
まずは自分の中から何です。
自分の中が整理されていくと
よーく見えるようになってきます。
まず自分のトレーニングをするんです。

そうすると

本当に不思議なことに

欲しい状況が向こうからやってきます

それを体験してみたいママは
こちらをクリックして
私とお話ししましょう。

【SHIHOと無料相談予約】
https://www.evolvepotential.com/calendar-zenmama?cid=c4c2acea-e343-4a2e-816d-9b0081442d8d

旦那にも
子供にも
義理の両親にも
自分の両親にも
近所の人にも

イライラや
心配させられないで
自由に楽しく

子育てをしていけるようになりますよ。

MAHALO、

SHIHO
禅ママコーチ

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大学卒業して社会に出る前に学べてよかった!と彼女が言う人生に成功するための秘訣

人生を成功させるためにおいて
一番重要なことって
何だと思いますか?

それは何があっても
チャンスを見つけることだと
私は思っています。

絶対に無理と思うことでも
解決は見つかるんです。

ヨガって生き方だから、
ただのポーズだけでなく
どうやったら
楽しく
スムーズに
軽やかに
人生を進めるかを
ホームステイを通して
体験していきます。

先日ハワイにホームステイ留学に来てた
生徒さんが何を学んだか?

「月に大学を卒業して
月から社会に出る前に
来てよかった。」

その理由を伝えてくれています。

https://youtu.be/ZO8dukwaYmQ



ハワイホームステイ
ハワイヨガ留学
ハワイでメンタルを鍛える
ハワイで健康な体を作る

興味がある方は
こちらのフォームからどうぞ。
https://www.evolvepotential.com/contact

 

志穂

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もっとヨガの学びを深めたい方のためにRYT200レッスンをYOUTUBEで公開

ヨガが好きな人へ

ヨガをしてこんな経験をしたことありますか?

  • 気持ちがスッキリした
  • 体が楽になった
  • ガチガチの体が柔らかくなってきた
  • 辛い気持ちが楽になった
  • 幸せな気持ちになった
  • 体の全体的な不調が治ってきた


もっとヨガを深めたいと思っていますか?

ヨガインストラクターの資格を取得してみたいと思っていますか?

そんな方のために、
YOUTUBEでヨガインストラクター(RYT200)レッスンシリーズを作りました。

 

2021年ももう目の前です。

コロナ渦もまた大きくなってきている今、心と体の健康になるためにヨガを深めたいと思っていたら、健康で元気いっぱいの私達が実践している事をこのビデオシリーズで学んでくださいね。

これから新しいビデオをどんどん作っていきます。ビデオを全部見たい方は、チャンネル登録をしてくださいね。

チャンネルはこちら:
ヨガ・コーチング・アカデミー

あなたと大切な人達の健康に役立つ事を願っています。

良いお年を!

RYT200レッスンを見る

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2021年こそは達成したい人のためのゴール設定&瞑想ワークショップ プレゼント

アロハ!

もうすぐ年が終わりに近づいています。あなたはすでに2021年の計画をしていますか?

何か達成したいことがありますか?

こんな現象が自分に起こっていますか?

  • ゴールを決めて始めたのはいいけど、最後までいけないことが多い。
  • 中途半端になって違うものに走ってしまう。

もし、こんな現象があなたの中に起こっていたら、続きを読んで下さいね。

 

あなたも気づいていると思いますが、ほとんどの人が新年の抱負を立ててすぐに挫折しています。どんなゴールもそうですが、挫折し続けていくと、自分は何も達成できない人間だ〜〜とまで思ってしまって、自信がなくなってしまう所にまで発展する可能性があります。

 

そもそも新年の抱負のほとんどが実現化されないのは、根本の抱負作り(ゴール設定)が正しくされてないからなのです。



ほとんどの人が自分にはこれが欠けているからこれが必要だと頭で考えて、ゴールを作ってしまうのです。情熱(パッション)が湧き出てこない。だから続かないのです。

 

だから、

鍵はパッションなのです!

そして、ゴールを達成するためのしっかりとした計画が必要になります。

 

え、じゃあどうしたらいいの?

と思っている方にプレゼントを用意しました。

この新しい風の時代。向かい風に向かって歩く代わりに、向かい風に乗ってどんどん上昇したい方にこの時間ワークショップをプレゼントします。

%以上の人が間違って設定している新年の誓いやゴール。正しい設定方法が分かれば、びっくりするくらい達成しやすくなります。
2021年は何かを絶対に達成したいと思っていたら、参加してください。
そして、そのゴールを瞑想で体に落とし込んでいきますよ〜。
 
日本時間:12月29日午後ー時
場所:プライベートオンライングループ
 
WORKSHOPはオンラインのFACEBOOKグループの中で開催します。

参加されたい方は下記をクリックして、参加ボタンをポチッと押してください。詳細を送りますね。
 

コチラのイベントページで参加ボタンを押してください

 
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2児のママがここまでできる訳は?

アロハ、

ヨガ講師を結構しているけど、自信がイマイチもてないですか?
自分はこんな感じでヨガ講師してもいいんだろうかと悩んでいますか?
こんな私が教えててもいいんだろうか?って悩んだことありますか?
 
自分が無感情になってきてる気がしますか?
自分が時々分からなくなってきていますか?
 
児のママ、
妻、
ヨガスタジオオーナー、
オンラインビジネスオーナー

をこなしているかたにインタビューしています。
 
普通なら忙しくなるはずなのに、
ストレスレベルは下がり、
オンラインビジネスも生徒さんが増え、
娘ちゃんの大変化などなど
詳細はビデオで。

 

あなたも365日チャレンジを体験してみたかったら、下記のリンクで詳細をご覧ください。

チャレンジの詳細を見る

 

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あなどると恐ろしい ストレスがもたらす障害

 
最近多くの方からストレスに関する相談を受けています。
 
あなたのストレス度はどうですか?
 
実は自分がストレスフルなのに気づいてない人もいるのです。
でも、気をつけないと恐ろしい事になる可能性のあるストレス。

日本成人病予防協会によると、
ストレスがある兆候としては次があげられます。
  • 全身症状疲れやすい、体がだるい、気力がわかないなど
  • 筋肉系症状肩がこる、首がこる、手足がだるい、関節痛、偏頭痛がするなど
  • 感覚器系症状目が疲れやすい、めまいがする、多汗になる、音に対して過敏になるなど
  • 睡眠障害寝つきが悪い、眠りが浅い、早く目覚め再び寝付けない、夢ばかり見て寝た気がしないなど
  • 循環器系症状心臓がドキドキする、胸が痛くなる、脈がとぶなど
  • 消化器系症状食欲不振、胃がもたれる、吐き気・嘔吐、よく下痢をする、便秘になりやすいなど
日本成人病予防協会参照

ストレスが気づかない内にいろんな障害や病気に発展する恐れがあるって知ってましたか?

そして、ストレスに慣れてしまうと、あらゆるものに対してストレスフルになったり、何もなくてもストレスが出るという、恐ろしい習慣ができてしまうのです。

そうなってしまったら、嬉しいはずなことさえもストレスフルになってしまうのです。

例えば、私は昔はとってもストレス体質で、目が覚めた瞬間からストレス、誰かにプレゼントをあげることにももらうことにもストレスを感じてました。誕生日もストレス。 

こういう風にストレスが続くとこんな病気や障害にも発展する可能性があります。

  • 急性胃腸炎
  • 蕁麻疹
  • 自律神経失調症
  • 突発性難聴

 

こんな病気や障害になる前に、対処しなければいけません。 

あるクライアントさんがこう言いました。

「色々神社巡りをしたけど、ストレスが戻って来るんです。」

神社に行くとか、ショッピングに行って気晴らしするとか、お友達と飲みに行くとか。

これらは、その場しのぎにはなるのですが、ストレスの根源を消してくれる訳ではありません。

ストレスを消すと言っても、人や環境を変えることではないのです。環境や周りの人を・回は変えられても...

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自信をつけるために最も効果的な方法とは?

 

こんな写真の状況に行くことは滅多にないと思いますが。笑

いろんな場面で
自信がないことってありますか?


こんな状態になったことありますか?
いろんな講座を受けても受けても、
自信が出てこないですか?

たくさん知識はあるし、
学んだから自信があってもいいはずなのに、
いつも周りの人と自分を比べてしまって、
落ち込んだり、
羨ましくなったりしてますか?

他の人はあんなにキラキラしてるのに
どうして自分はこうなんだろう〜と
悩んだことありますか?

そんな経験がある人に

本当に自信をつけるためには
一番効果的な方法を教えちゃいますね。

どうやったら本当に自信がつくのかを
分かっておかないと、
いつまでたっても
講座ジプシーを繰り返すことになります。
いくらお金を使っても、
いつまでたっても他の人と自分を比べて、
どんどん自信を失って、
最後には疲れ果てて、
やる気が消えてしまいます。

何も挑戦できなくなってしまいます。
動けなくちゃっうんです。



これが一番効果があります!
(私もこれで変われました)

この自信がないというのは
脳の中で自信がないという
プログラミングがされてしまっているのです。

このプログラミングは
小さい頃からきているかもしれません。
親や学校の影響で
自信がないが
こびり付いている可能性があります。

だから、
あなたに能力がないという訳ではないのです。
実はあなたの中に
パワーもスキルも才能もあるんですよ。
でも、脳がそんな風に
プログラミングされてしまったので、
前に進めなくなるのです。

 

例えば私達の生徒さんは、
ずっと自分は体が硬いヨガイントラと
信じていました。
だから自信が全然なかった。

でもね、
もう変えたいと思って
脳のプログラミングをし直す
トレーニングを受けたんです。

30日後には硬いと思っていた後屈が
センチ深められるようになりました。
FBに投稿するのも苦手だったのが、
今が一番柔軟で幸せだと
FBで宣言できるようになりました。
今日はヨガのマユラサナという
難度の高いヨガポーズもしていましたよ。
彼女は根拠のない自信が生まれたって
教えてくれました。

彼女の顔は私はやればできる」 という自信で溢れてます。

今ものすごい勢いで成長していて、
私はとっても彼女の事を尊敬しています。

もし、あなたが早くその自信がないループから抜け出して、
...

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