Be Free & Be Zen
Inner Reset Retreat
心と体をまるごとゆるめて、愛で満たされた自分に戻る3日間
このRETREATは
こんな貴女のために
用意しました
日々の忙しさの中でも、
深く整った自分でいたい方
ブレない心で
確信を持って決断をしたい方
人や出来事に左右されず
自分軸で生きたい方
感情・身体・思考
すべてを調和させて
自由に動きたい方
結果だけでなく
プロセスも
心地よく味わいたい方
心と体をリセットし
やさしく再生する
リトリート
「何かを学ぶのではなく、“整う感覚”を身体で思い出しました」
「内側の静けさが、こんなにも力になるとは思わなかった」
「帰ってからの決断が全部スムーズ。自分の感覚に信頼が持てました」
このリトリートで得られること
瞬時に「今ここ」に戻れる感覚を
体で覚える
感情に巻き込まれず
冷静に選択できる自分へ
内なる静けさから
自分らしい答えを受け取る力
人や出来事に左右されない
“心の軸”を取り戻す
このリトリートが特別な理由
あなたはこれまで
本当にたくさんのことを
超えてきたでしょう?
周りの期待に応えて
誰かのために動き続けて
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
って、
自分を後回しにしてきた。
ときには
心のざわめきを感じながらも
見ないふりをして
立ち止まることなく
走り続けてきた。
…でも、そろそろ、
そのスピードを一度、
やさしく緩めてみませんか?
今あなたに一番必要なのは
何かを“しに行く”時間じゃなくて、
何もしないで、
ただ静かに感じる時間
このリトリートは
“本当のあなた”に
そっと帰ってくるための2日間です
頭で考えるんじゃなくて
体で感じる
思考で正解を探すんじゃなくて
感覚でわかる自分になる
ずっと心の奥に眠っていた
“本来のわたし”を
深く、優しく、
思い出してあげる時間
そして何より大切なのが
このリトリートの中心にある
ボディーワーク
それは単なる動きや
運動ではありません
あなたの体を通して
「愛と癒し」を
直接体験するためのワークです
やさしく呼吸しながら
触れながら
動きながら
自分自身とつながっていく
体の内側に広がる
安心感
あたたかさ
自然とほぐれる体
「わたし、大丈夫だったんだ」
そう
体で“わかる”瞬間が
必ず訪れます
その感覚が
あなたの毎日を
根本からやさしく
変えていくんです
頑張って整える必要なんて
もうない
ただ
静けさとやさしさに
身を委ねて
自分の中に
ちゃんと“戻れる場所”があることを
思い出してほしい
あなたには
心と体を深くリセットして
ふわっと軽くて
穏やかで愛があふれる
“わたし”で生きていくことが
ちゃんと、許されている。
というよりも、それを味わうことを、心が待ってる。
この2日間は
そのためだけに存在する
あなた自身への
最高に大切なギフトです
JAZ
5歳の頃に瞑想のイニシエーションを受けてから、瞑想が人生の一部になっているジャズ。波動の調整と、意識の向け方、高い集中力、自分に気づく力を作り、インド、アブダビ、ドバイ、カリフォルニア、シカゴ、ロンドン、NY等でビジネスを展開後、ビジネスを売却。
自身もウォール・ストリートでビジネス経営をする傍ら、NYのストックトレーダー達や経営者、オリンピックアスリート、にもパフォーマンスと心の静けさを両立させる調整法をトレーニングしている。
現在はライフワークとして、人生のパフォーマンス力の上げ方を伝えている。

リトリートの内容
DAY 1|Reset & Sensory Activation
-
思考と緊張をゆるめる神経系リリース
-
五感と体を整え「今」に戻る体験
-
プレッシャーや期待を手放し、本当の感覚にチューニング
DAY 2|Authenticity & Inner Power
-
外の声ではなく「内なる声」に従う練習
-
本音を感じ、表現するボディワーク
-
整った状態から未来のビジョンを描く
SHIHO
「感情セルフマネジメント」指導者
海外/日本で1,000名以上をサポートし、身体と感情の調整メソッドを指導
“がんばる”から“整える”体験を提供

対象
-
起業家・フリーランス・キャリア女性
-
リーダー、エグゼクティブ、アスリートなど常に“出し続ける”立場の女性
-
感情のセルフマネジメントを学びたい方
開催概要
日程:〜8月25日までの中で参加者と私達のエネルギーの接点で随時開催しています
場所:日本各地で私達が見て気に入った自然に囲まれた静かな場所
参加費:20万円(税込)+宿泊費+施設までの交通費
定員:リトリートにつき限定3名まで
*食事込み。(デトックスフードの作り方も学べます)
お申込み&お問合せ
現在お一人づつ集中してワークしたいので、少人数のみ受け入れています。希望される日程をご連絡ください。
私達は日本各地を回って深く自分の中の静けさが体験できる場所を見つけて、そこでリトリートを開催しています。
希望される日程、場所についてはまずはこちらにDMしてください。